Discover your Potential
Breathwork
FÜR EIN BESSERES LEBEN
„Wenn ich einatme, beruhige ich meinen Körper. Ich atme aus und lächle. Wenn ich im gegenwärtigen Moment verweile, weiß ich, dass dies ein wunderbarer Moment ist.“
Thich Nhat Hanh
Approach
Tauche tief in die OceanMinded Learning-Erlebnisse ein. Hier findest Du Bücher, Kurse und Lernmaterialien zu Themen wie – Freediving als Therapeutischer Ansatz, die Wissenschaft hinter Funktionaler Atemarbeit, Nervensystemregulierung, Persönliche Entwicklung, Mindset & Positive Gewohnheiten, Ernährung und Vieles mehr. Unsere multimedialen Lernerfahrungen wollen informieren, Verständnis schaffen, Wissen vertiefen und Dir neue Wege zeigen wie Du die Kraft von Körper, Geist und Atem in Deinem täglichen Leben effektiv nutzen kannst – für Ruhe und Entspannung, Stressresilienz und das Glück des kleinen Augenblicks.
Value
Wir leben im Zeitalter der ständigen Ablenkung und Beschleunigung, ständig verfügbar, ständig erreichbar. Unser Alltag scheint sich mehr denn je in der Planung der Zukunft als im Hier & Jetzt abzuspielen. Dabei gehen wichtige Qualitäten wie Aufmerksamkeit, Konzentration, Fokus sowie unsere mentale, emotionale und körperliche Gesundheit verloren. Seit Jahrtausenden ist bekannt, dass die bewusste Wahrnehmung und Kontrolle des Atems eine der effektivsten Methoden ist, um die Verbindung zwischen Geist und Körper zu verbessern, Fokus und Aufmerksamkeit auf das Wesentliche wiederzuerlangen und geistige Gesundheit, körperliches Wohlbefinden und Selbstvertrauen zu fördern.
Inhalte
Dauer & Preis
Private Coaching
Deep Dive 4 Tage
Das Deep Dive Programm kombiniert Functional Breathwork und Freitauchen in einem intensiven 4-Tages-Kurs.
Value
Dieses Programm wird Ihnen helfen, Ihren Flow-Zustand zu erreichen, um optimale Leistung, erhöhte Ausdauer, Fokus und messerscharfe Konzentration zu erreichen. Auf der anderen Seite beruht Ihre tägliche Leistung auf Ruhe, Erholung und einem ausgeglichenen autonomen Nervensystem.
Nutze deinen Atem, um ein kugelsicheres mentales und emotionales Gleichgewicht, Stressresistenz und ein unerschütterliches Gefühl der Ruhe aufzubauen.
